10.000 hours to reach success

Все мы к чему-то стремимся, учимся, познаём что-то новое в интересующих нас сферах.
Ни для кого не секрет, что одного таланта недостаточно для достижения успехов в своей сфере.

Тут требуется мастерство и опыт, которые нарабатываются со временем.

Будьте уверены, что целеустремленность и напористость могут даже заменить талант.

Ваш талант можно сравнить с бриллиантом. Да-да, с этим драгоценным и благородным камнем, НО без огранки. Не таким, каким вы видите его на витринах дорогих ювелирных магазинов, а таким, что Вы его бы вероятно даже и не заметили, если б он попался Вам под руку.

Бриллиант нужно добыть, отшлифовать, и поместить в соответствующую огранку, тогда раскрываются все  прелести этого замечательного камушка. Так же и талант требует скурпулезной и трудоемкой работы над собой.

Другими словами, успех Вашего дела прямо пропорционально зависит от затраченного на него времени.

Немецкий писатель Малкольм Гладуэлл в одной из своих книг-бестселлеров вывел формулу: 10000 часов = успех.

В книге анализируется карьера многих известных ( или для кого-то гениальных) людей. И, как оказалось, для достижения успеха они трудились не менее 10000 часов.

Если посчитать сколько это  времени в годах - получается довольно таки серьезная картина.

При работе по 8 часов 5 дней в неделю получаем чуть больше 5-ти лет. :)

Но это касается тех счастливчиков, которые могут себе это позволить.

Остальным же приходится размениваться на работу ( зачастую офисную) для обеспечения себя определенными благами, и на свое любимое дело или хобби, которое в мечтах и в планах быть единственным занятием, приносящим существенный доход.

Лично я отношусь к последней группе ;)

Итак, подсчитаем: 8 часов у меня стандартно уходит на работу, после которой бывает такая усталость, больше даже моральная, что не каждый вечер есть вдохновение что-либо делать.
В среднем прикинем занятия по 3 часа 3 раза в неделю.  Получается всего 432 часа в год, и чтобы провести 10000 часов за занятиями в таком режиме, потребуется -О МАЙН ГОТ, НЕ ВЕРЮ СВОИМ ГЛАЗАМ- 23 года...!!!!!!!

Через 23 года мне будет под 50 лет..Нужно ли оно мне будет тогда, вот в чем вопрос.

Если заниматься каждый день без выходного по 3 часа - можно стать гением гораздо быстрее- за 10 лет!)

Тут сработает правило: чем раньше и интенсивней возьмешься за дело- тем ты ближе к мечте.

В процессе написания данной статьи я многое для себя открыла, но самое главное- это то, что в данной ситуации как минимум не должно существовать вечеров, когда нет вдохновения.

Но лучше конечно подумать и найти решение тому, как тратить намного больше времени на любимое дело, ведь время идет и успех не ждет ! 🙏

Catch summer if you can

Леето.... )

    Ну и погодка! Непредсказуема донельзя...) Когда в силу разгара летнего сезона в районе 12ти дня должна быть знойная жара, вдруг может  резко потемнеть, будто в 10 вечера, и начаться сильный я бы даже сказала тропический ливень с раскатами грома и молнией.

Вообще я люблю грозу, особенно летнюю. Мне нравится, когда природа бушует, показывает свой характер и свою мощь во всей красе.

Но больше всего я люблю моменты сразу после грозы, когда вся городская пыль прибита свежими обильными струями, капли на деревьях и кустах на солнце переливаются всеми цветами радуги, а разряженный воздух настолько свеж и прекрасен, что хочется глубоко вдыхать его вновь и вновь... :)

Лето - это уникальная пора года, когда дожди не кажутся такими унылыми как осенью, и когда светового дня хватает на все дела и даже на отдых после них.

Вот только глядя на календарь на днях уже будет летний экватор. Половина лета прошла почти незаметно - кто-то уже успел побывать на море, а кто-то работал и надеялся на хорошую погоду на выходных.

Чтобы все были довольны тем, как его провели и ни о чем не жалели, лучше составить список который можно назвать " 10 вещей, которые я хочу сделать этим летом".

Это могут быть:

• места, которые хочется посетить ( от милой летней террасы с красивым видом на центр города, крыши с захватывающей дух высотой и изумительным городским пейзажем, до вдохновляющих выставок, концертов, и культурно-исторических мест)

• Занятия, которые актуальны именно летом и обычно здорово заряжают энергией (катание с друзьями на велосипеде, скуторе, вейк-бординг, кайт-серфинг, для самых смелых - прыжки с парашютом, можно просто покататься на лодке наблюдая водяную гладь и природу вокруг)

• Отдых на море!) Даже если отпуск запланирован на осень или зиму, можно взять пару выходных и на дня 4 смотаться куда-то за превосходными летними впечатлениями

Так уже наверняка легче будет понять, чего хочешь от летнего отдыха, и обязательно будет что вспомнить о лете !!! ☀️

The only change can be if you change yourself

На днях по дороге на работу слушала Budda-Bar лаунжевые треки, в одном из которых прозвучали слова "The only change can be if you change yourself", то есть "Изменения могут произойти если ты изменишь себя".

Я слушала расслабляющую музыку и думая о смысле песни всё больше понимала,насколько это правильные слова.

Ведь действительно, чего бы мы не хотели, и как бы этого не хотели (хотя  безусловно тоже очень важно сильно хотеть то, о чём мечтаешь, и визуализировать ,представляя себе в подробностях мелкие детали), пока мы не начнём действовать, целенаправленно и решительно - мечта не станет нам намного ближе.

Мы - люди,высокоразвитые существа, которые отличаются от животных тем, что умеют и хотят развиваться, совершенствоваться, создавать что-то прекрасное и полезное, тем самым набираясь опыта и двигаясь всё дальше и дальше, выше и выше... :)

Развитие, совершенствование и процветание - это по сути необходимые для нас вещи, без которых мы не чувствуем себя счастливыми и реализованными на все 100 %.

Многие привыкли делать всё по накатанной дорожке день за днём выполняя одни и те же задачи. Некоторые из них даже бывают довольны таким образом жизни..

Но если заглянуть в глубину их души - скорее всего они мечтали когда-то о чем-то другом, и смирились, оправдывая себя,что так сложились обстоятельства.

Это как раз тот случай, когда говорят про выход из "зоны комфорта".

Чтобы расти и развиваться в любой сфере, периодически нужно выходить из этой затягивающей в свои скучные и настолько привычные "сети" этой зоны ;)

Но самое главное  - это начать. В ближайшее время. Как можно раньше!

Преодолей все страхи и сомнения,
Освободись от многих лет забвенья,
Вкуси плод настоящей жизни,
Живи, диши, расти, не кисни !  
                                              (автор я :)  

Love is in the air

Сегодня видела девушку с надписью на футболке "Love is in the air".


Почему-то сразу подумала - сейчас подниму глаза и увижу вдохновленное с манящим игривым взглядом лицо, но неет) она была чем-то озадачена.
 
Ну с кем не бывает - или думала о дипломе, который еще недописан а защита его завтра, или о парне, который ей нравится, но он почему-то пока к ней равнодушен. 


Да она наверное и забыла даже что у нее там написано.Это можно сравнить с надписью на сигаретах о их вреде, и людьми которые их курят. Приблизительно такой же происходит диссонанс, если выражаться музыкальными терминами.


Мы все часто забываем самые простые вещи, и погружаемся в мелочи жизни.


В детстве и юности  мне родители и друзья постарше говорили:
Выпускные экзамены? Госэкзамены? Диплом? Да разве это проблема? Потом будешь вспоминать с улыбкой, и это все будет казаться такой ерундой!

Вспоминаю, как по ночам готовилась к экзаменам и дипломам-ну как сказать ), не проблема конечно, но сомнения и страх неудачи немного присутствовал, я уже не говорю о хронической усталости в периоды сессий, которые я совмещала с работой с 3го курса.


Пройдя эти небольшие испытания,пришло наконец понимание, что действительно: чего переживать было, волноваться? От этого же ничего не изменится, особенно в лучшую сторону.
И я постепенно практически перестала волноваться и переживать по таким пустякам,  но уже во взрослой жизни.


Надо стараться заменить эти чувства уверенностью в своих силах и любовью к себе и окружающим близким людям, к друзьям и просто хорошим людям, встречающимся на вашем жизненном пути.


Тогда вы будете излучать изнутри эту гармонию и любовь, и вокруг вас всегда будет love is in the air ❤️

Вкус к жизни

Думая о людях с которыми мне приходилось сталкиваться в жизни,я заметила, что помимо своих особенностей во внешности, характере и темпераменте у них было ещё что-то особенное, чем они отличались или были похожи друг на друга.

Это был своего рода огонёк внутри каждого из них. У кого-то он горел красивыми яркими,заряжающими энергией, языками пламени. А случалось, что у кого-то был огонёк еле горящей свечи,когда стоит только дунуть-и он начинает колебаться, едва не потухнув.

И это всё независимо от пола и возраста, телосложения и национальности.

Я пыталась найти закономерность, от чего это зависит, и пришла к выводу, что слабый огонёк - это когда на вопрос "как дела" следует чаще всего ответ в лучшем случае "нормально" или " с переменным успехом", это когда улыбку можно увидеть только по праздникам, а настроение в норме - когда исходят жалобы на свою судьбу, сравнение с другими и зависть всему тому, что у них есть.

А где же страсть?
Не обязательно к кому-то конкретно, а просто страсть - как образ жизни?


Где энтузиазм желание быть лучше,если что-то не устраивает?

И самое главное - где любовь к своей жизни и благодарность за всё, что уже есть?

Где оптимизм  и искренняя улыбка каждый день, когда просыпаетесь, радуетесь солнцу или стуку дождя по крыше, здороваетесь, заходите в офис с утра?

И ещё, знаете- есть люди, которые всегда спешат, и  едят просто, чтобы насытиться? А есть гурманы, которые обожают смаковать всё вкусное, не торопясь и с удовольствием.

Будьте гурманами во всем,и тогда вы обретёте вкус к жизни !

Поймай свое счастье :)

У каждого из нас своя жизнь. 

Кто-то счастлив, кто-то не очень, а кому-то часто не везет...

Может вы замечали - чем больше человек жалуется на судьбу - тем чаще с ним случаются неприятности? 

Так происходит с любителями поныть, либо c людьми, не умеющими признавать свои ошибки. 

Если что-то у вас не получилось - не отчаивайтесь! У вас должен появится азарт на достижение нужного результата. Воспитайте в себе упорство для достижения своих самых заветных желаний. Пробуйте раз за разом, пока не получится.  

Ведь, самое важное в нашей жизни- это уметь брать на себя ответственность!

Ответственность за свой успех. 

Ответственность за свое будущее. 

Ответственность за свое здоровье и физическое состояние. 

Ответственность за свою любовь.❤️

Ответственность за свое счастье. 

И помните: 

Счастье - на стороне того, кто доволен! (Аристотель)

Рецепт идеального утра

Как же здорово встать рано, в 6 утра, хорошо потянуться, открыть все окна настежь, выйти на балкон и вдохнуть свежего воздуха, наблюдая за пробуждением города (или природы,если кому-то посчастливилось жить за городом)... 

Выпить стакан воды с мёдом или лимоном, что поможет вывести лишние токсины.
После лёгкой разминки побежать на пробежку минут на 20-30, что придаст бодрости и зарядит энергией.

Вернувшись с утренней пробежки, после душа, вкусно и полезно позавтракать. После чего с предвкушением хорошего дня собраться, одеться и отправиться по делам. 

Как видите - ничего сложного, стоит только попробовать, чтобы понять всю прелесть такого утра.

Если 6 утра - непривычно рано, нужно каждый день вставать на 10 минут раньше - постепенно организм перейдет на более ранний и здоровый режим.

И самое главное: начало дня предопределяет его продолжение и завершение  ☺️