воскресенье, 6 июля 2014 г.

The only change can be if you change yourself

На днях по дороге на работу слушала Budda-Bar лаунжевые треки, в одном из которых прозвучали слова "The only change can be if you change yourself", то есть "Изменения могут произойти если ты изменишь себя".

Я слушала расслабляющую музыку и думая о смысле песни всё больше понимала,насколько это правильные слова.

Ведь действительно, чего бы мы не хотели, и как бы этого не хотели (хотя  безусловно тоже очень важно сильно хотеть то, о чём мечтаешь, и визуализировать ,представляя себе в подробностях мелкие детали), пока мы не начнём действовать, целенаправленно и решительно - мечта не станет нам намного ближе.

Мы - люди,высокоразвитые существа, которые отличаются от животных тем, что умеют и хотят развиваться, совершенствоваться, создавать что-то прекрасное и полезное, тем самым набираясь опыта и двигаясь всё дальше и дальше, выше и выше... :)

Развитие, совершенствование и процветание - это по сути необходимые для нас вещи, без которых мы не чувствуем себя счастливыми и реализованными на все 100 %.

Многие привыкли делать всё по накатанной дорожке день за днём выполняя одни и те же задачи. Некоторые из них даже бывают довольны таким образом жизни..

Но если заглянуть в глубину их души - скорее всего они мечтали когда-то о чем-то другом, и смирились, оправдывая себя,что так сложились обстоятельства.

Это как раз тот случай, когда говорят про выход из "зоны комфорта".

Чтобы расти и развиваться в любой сфере, периодически нужно выходить из этой затягивающей в свои скучные и настолько привычные "сети" этой зоны ;)

Но самое главное  - это начать. В ближайшее время. Как можно раньше!

Преодолей все страхи и сомнения,
Освободись от многих лет забвенья,
Вкуси плод настоящей жизни,
Живи, диши, расти, не кисни !  
                                              (автор я :)  





среда, 18 июня 2014 г.

Love is in the air

Сегодня видела девушку с надписью на футболке "Love is in the air".


Почему-то сразу подумала - сейчас подниму глаза и увижу вдохновленное с манящим игривым взглядом лицо, но неет) она была чем-то озадачена.
 
Ну с кем не бывает - или думала о дипломе, который еще недописан а защита его завтра, или о парне, который ей нравится, но он почему-то пока к ней равнодушен. 


Да она наверное и забыла даже что у нее там написано.Это можно сравнить с надписью на сигаретах о их вреде, и людьми которые их курят. Приблизительно такой же происходит диссонанс, если выражаться музыкальными терминами.


Мы все часто забываем самые простые вещи, и погружаемся в мелочи жизни.


В детстве и юности  мне родители и друзья постарше говорили:
Выпускные экзамены? Госэкзамены? Диплом? Да разве это проблема? Потом будешь вспоминать с улыбкой, и это все будет казаться такой ерундой!

Вспоминаю, как по ночам готовилась к экзаменам и дипломам-ну как сказать ), не проблема конечно, но сомнения и страх неудачи немного присутствовал, я уже не говорю о хронической усталости в периоды сессий, которые я совмещала с работой с 3го курса.


Пройдя эти небольшие испытания,пришло наконец понимание, что действительно: чего переживать было, волноваться? От этого же ничего не изменится, особенно в лучшую сторону.
И я постепенно практически перестала волноваться и переживать по таким пустякам,  но уже во взрослой жизни.


Надо стараться заменить эти чувства уверенностью в своих силах и любовью к себе и окружающим близким людям, к друзьям и просто хорошим людям, встречающимся на вашем жизненном пути.


Тогда вы будете излучать изнутри эту гармонию и любовь, и вокруг вас всегда будет love is in the air ❤️











вторник, 3 июня 2014 г.

Вкус к жизни

Думая о людях с которыми мне приходилось сталкиваться в жизни,я заметила, что помимо своих особенностей во внешности, характере и темпераменте у них было ещё что-то особенное, чем они отличались или были похожи друг на друга.

Это был своего рода огонёк внутри каждого из них. У кого-то он горел красивыми яркими,заряжающими энергией, языками пламени. А случалось, что у кого-то был огонёк еле горящей свечи,когда стоит только дунуть-и он начинает колебаться, едва не потухнув.

И это всё независимо от пола и возраста, телосложения и национальности.

Я пыталась найти закономерность, от чего это зависит, и пришла к выводу, что слабый огонёк - это когда на вопрос "как дела" следует чаще всего ответ в лучшем случае "нормально" или " с переменным успехом", это когда улыбку можно увидеть только по праздникам, а настроение в норме - когда исходят жалобы на свою судьбу, сравнение с другими и зависть всему тому, что у них есть.

А где же страсть?
Не обязательно к кому-то конкретно, а просто страсть - как образ жизни?

Энтузиазм где?

Где желание быть лучше,если что-то не устраивает?

И самое главное - где любовь к своей жизни и благодарность за всё, что уже есть?

Где оптимизм  и искренняя улыбка каждый день, когда просыпаетесь, радуетесь солнцу или стуку дождя по крыше, здороваетесь, заходите в офис с утра?

И ещё, знаете- есть люди, которые всегда спешат, и  едят просто, чтобы насытиться? А есть гурманы, которые обожают смаковать всё вкусное, не торопясь и с удовольствием.

Будьте гурманами во всем,и тогда вы обретёте вкус к жизни !

понедельник, 26 мая 2014 г.

Поймай свое счастье :)

У каждого из нас своя жизнь. 

Кто-то счастлив, кто-то не очень, а кому-то часто не везет...

Может вы замечали - чем больше человек жалуется на судьбу - тем чаще с ним случаются неприятности? 

Так происходит с любителями поныть, либо c людьми, не умеющими признавать свои ошибки. 

Если что-то у вас не получилось - не отчаивайтесь! У вас должен появится азарт на достижение нужного результата. Воспитайте в себе упорство для достижения своих самых заветных желаний. Пробуйте раз за разом, пока не получится.  

Ведь, самое важное в нашей жизни- это уметь брать на себя ответственность!

Ответственность за свой успех

Ответственность за свое будущее

Ответственность за свое здоровье и физическое состояние. 

Ответственность за свою любовь.❤️

Ответственность за свое счастье


И помните: 

Счастье - на стороне того, кто доволен! (Аристотель)




среда, 21 мая 2014 г.

Рецепт идеального утра

Как же здорово встать рано, в 6 утра, хорошо потянуться, открыть все окна настежь, выйти на балкон и вдохнуть свежего воздуха, наблюдая за пробуждением города (или природы,если кому-то посчастливилось жить за городом)... 

Выпить стакан воды с мёдом или лимоном, что поможет вывести лишние токсины.
После лёгкой разминки побежать на пробежку минут на 20-30, что придаст бодрости и зарядит энергией.


Вернувшись с утренней пробежки, после душа, вкусно и полезно позавтракать. После чего с предвкушением хорошего дня собраться, одеться и отправиться по делам. 

Как видите - ничего сложного, стоит только попробовать, чтобы понять всю прелесть такого утра.

Если 6 утра - непривычно рано, нужно каждый день вставать на 10 минут раньше - постепенно организм перейдет на более ранний и здоровый режим.

И самое главное: начало дня предопределяет его продолжение и завершение  ☺️

пятница, 16 мая 2014 г.

И пусть весь мир подождет

Добрый вечер, друзья!)

Сегодня пятница, с чем вас и поздравляю, особенно тех, кто ощущает всю прелесть выходных после рабочих будней☺️
Возвращаясь домой ехала в метро и думала-как мы, офисные работники, докатились до того, что так радуемся концу рабочей недели? 
Почему бы, например, не порадоваться после выходных, в понедельник утром?)

А на самом деле получается, что все уже с понедельника начинают ждать и планировать выходные, и неделя пролетает в мыслях о выходных, а они раз - и пролетели еще быстрее.
И так проходят месяцы, годы, а у кого-то - целые десятилетия. 
Мы столько всего пропускаем, когда находимся на своей волне, думая о будущем, при этом не замечая теперешнего!

Может все таки стоит жить сегодняшним днем, текущим моментом и концентрироваться именно на том, что происходит в данный момент? 

Это нелегко, когда нужно в памяти удерживать множество гигабайтов разной всячины, когда мы почти полностью погрузились в разные электронные гаджеты и виртуальные сети. 

Но иногда в этом вихре событий нужно остановиться, оглядеться вокруг, услышать пение птиц , увидеть цветущие деревья, вдохнуть весенний воздух и.... пусть весь мир подождет! ❤️